...血管崩溃前有10个“危险信号”,如何降低风险? 预防心脑血管疾病很重要的两方面在能量摄入和营养元素的摄入，能量的摄入就是碳水化合物，蛋白质这些摄入含量有多少，营养元素上就是身体所摄入的盐水钙等等微量元素影响我们身体健康的东西。前面我们也有讲到，压力的产生离不开高强度的KPI，我们可以适当的放松