北京18天内新增318例确诊/北京疫情18日新增6人

北京爬山去哪些地方比较好?

香山 香山是北京最著名的登山胜地之一 ，尤其以秋季红叶闻名 。山势平缓
，适合家庭出游，山顶“香炉峰 ”可俯瞰北京全景
。 百望山 距离市区最近 ，被称为“北京的城市氧吧
”。登山难度低，适合初学者
，山顶望京楼是观景拍照的好去处 。

位置：位于北京城西大西山风景区中部。特点：山势陡峭，拥有众多古迹 ，距离北京市中心较近
。注意：由于北京近郊的山地景点众多
，上述推荐仅为其中一部分。其他如阳台山 、上方山等也是值得一游的爬山好去处 。在选取爬山地点时，请根据个人兴趣
、体力状况及天气情况等因素综合考虑
。

北京爬山比较好的地方有以下几处：东灵山：位置：位于北京市门头沟区清水镇 ，是北京的第一高峰
，主峰海拔2303米。特点：夏季凉爽宜人，是消夏的好去处 。适合喜欢挑战自我、进行徒步自虐的游客
。推荐出行时间：5月至10月。海坨山：位置：位于延庆县张山营镇北部与河北赤城县交界处 。

清凉谷旅游风景区：山水风光十分有名 ，有雄伟壮阔的瀑布和特色的塞外风情
，登山道路平整，适合一边登山一边欣赏景色
。青龙峡：有延绵的山脉 、历史悠久的古长城遗址、秀美的湖泊和茂密的森林 ，是北京天然的避暑胜地和爬山观景的好去处。

北京前十爬山好去处：海坨山：特点：北京第二高峰
，有6条登山线路可选，适合登山爱好者 。地址：北京市延庆区张山营镇北部松山自然保护区
。灵山：特点：北京市比较高峰 ，可观云海
、赏日出，适合游客和驴友。地址：北京市门头沟区清水镇江水河村 。

在北京爬山
，以下地点都是不错的选取：市区内：八大处：北京著名的登山胜地之一，风景秀丽 ，交通便利
，适合轻松的徒步旅行。香山：同样位于市区内，是另一个受欢迎的登山地点 ，秋季红叶尤为迷人
。郊区：海陀山：位于延庆区
，以其自然美景和清新的空气而闻名，是登山探险的理想去处。

10月29日15时至30日15时北京朝阳新增感染者5名通报

〖壹〗、月29日15时至10月30日15时 ，朝阳区新增新冠肺炎病毒感染者5名
，其中2名为社会面筛查发现，其余3名均为隔离观察人员 ，已转入定点医院治疗 。截至近来
，涉及我区风险点位和人员均已落实隔离管控措施，涉及外区风险信息已同步横传
。

〖贰〗 、疫情信息：10月31日15时至11月1日15时 ，朝阳区新增新冠肺炎病毒感染者5名，其中2名为社会面筛查发现
，为同一家庭成员，居住地为单店西路1号院恒大江湾4号楼 ，其余2名为隔离观察人员
，1名为闭环管理人员，已转入定点医院治疗。

〖叁〗
、月29日0时至15时 ，新增本土新冠肺炎病毒感染者9例
，均为隔离观察人员；朝阳区、丰台区 、大兴区
、平谷区各2例，经开区1例；轻型8例、无症状感染者1例 。现将相关情况通报如下：感染者347：现住经开区魔方公寓
。

从北京自驾到西藏应该准备哪些东西,又有什么注意事项或是建议

身份证 、驾驶证
、行驶证、边防证。银行卡 、少量现金 。常用药品：感冒药
、消炎药、抗高反药物 、跌打药、止泻药
、退烧药等
。日常用品：衣物：根据季节准备薄厚衣物35套 ，包括羽绒服、带抓绒内胆的冲锋衣等冬装。洗漱用品：牙膏 、牙刷
、毛巾、洗发水等 。护肤品：防晒霜 、润唇膏
、墨镜等防晒用品
。

注意事项：长途自驾进藏
，应尽量选取5月至9月间，此时天气较为适宜。同时 ，要注意合理安排名程
，避免疲劳驾驶和赶夜路，确保睡眠充足 。此外 ，从低海拔地区进入高海拔地区，身体需要适应过程
，不要急于赶路。车上应备好修车工具以及日常必需品、食品药品等
。

安全驾驶：保持注意力集中，遵守交通规则 ，确保行车安全。休息安排：建议每天行驶不超过6小时
，选取在城市或小镇休息 、用餐或观光 。路况了解：随时注意路况变化，避免因道路封闭或交通事故影响行程
。观光阶段：沿途景点：山西：平遥古城 ，感受北方古城的韵味。陕西：西安兵马俑
、大雁塔等著名景点
，领略古都风采 。

日常用品：牙膏、牙刷 、洗面帕
、洗发水等一些日常用品和唇膏、防晒霜；日常换洗的内衣裤（建议纯棉舒适的为宜，记得带上厚点的衣服） ，9月底10月初的西藏天气已微凉
，如要去珠峰 、纳木错等地，那里的气温一年四季都比较低 ，抓绒的冲锋衣保暖效果较好
。

旅行准备 选取北京自驾前往西藏
，路途遥远，需规划好路线和行程时间。建议先走海拔较低的318川藏线 ，再返回时走海拔较高的109青藏线 。全程约8000公里，耗时约20天
。将行程分为四段：北京-成都-拉萨-西宁-北京
，每段路程约2000公里。